GINNASTICA - SUMBAILA



Sumbaila Latin Fitness è una disciplina di danza-fitness creata da Alexis ed Hermes due maestri cubani che hanno fatto della danza e dei balli afro-latino-americani l'unica ragione di vita. 

Sumbaila fondata su un insieme di movimenti del corpo eseguiti su ritmi musicali viene utilizzata come espressione e comunicazione di sentimenti ed emozioni rivolti fondamentalmente al benessere fisico e psicologico.

L'unione della ginnastica aerobica fitness e latina, della danza moderna e della folkloristica insieme ai balli popolari danno vita a Sumbaila.

L'allenamento di questa disciplina è efficace per quanto riguarda la tonificazione del corpo, lo scioglimento dei grassi, la resistenza fisica, i benefici cardiovascolari e polmonari.

Inoltre una lezione di Sumbaila supportata da musica coinvolgente come Dance Hall Soca, Reggaeton, Merengue Elettronico, Hip Hop, Rumba, Conga.....è divertente permettendo così agli allievi di scaricarsi completamente ed imparare velocemente i passi di danza e di fitness. 







Responsabile disciplina

Referente: Alexis - sumbailalatinfitness@virgilio.it



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