GINNASTICA



Con il termine fitness si identifica la capacita' di svolgere le attivita' ricreative e lavorative di tutti i giorni, senza stancarsi eccessivamente, con il proposito di migliorare o mantenere il corpo in buone condizioni. L'attivita' puo' essere praticata nelle palestre o all'aria aperta. Qualsiasi sport, adattato alle caretteristiche della persona, puo' essere un mezzo per fare del fitness.

I pilastri principali su cui si basa "l'atleta" di fitness sono: resistenza aerobica, resistenza muscolare, potenza muscolare, buona flessibilita', velocita', buona coordinazione nei movimenti, alimentazione sana ed equilibrata, composizione corporea di tutto rispetto per quanto riguarda la massa magra e la bassa percentuale di grasso. Aiutando a mantenere il corpo sano, il fitness puo' contribuire a combattere l'obesita', i problemi cardiovascolari, lo stress accumulato nella vita privata e sociale e l'ipotono muscolare con le sue possibili conseguenze sulla struttura ossea.







Lista dei corsi
STAGE TEORICO FORMATIVO
S.V.C. BASIC COURSE
FIST BOXE
SVC PROGRAM
FUNCTIONAL ACTIVITY - BASIC TRAINING
CORSO ALLENAMENTO FUNZIONALE FUNCTIONAL ACTIVITY BASIC
CORSO DI FORMAZIONE FUNCTIONAL TRAINING PRIMO LIVELLO
CORSO FUNCTIONAL ACTIVITY BASIC
CORSO DI FORMAZIONE FUNCTIONAL ACTIVITY
CORSO DI FORMAZIONE ACQUA GYM 1 LIVELLO
CORSO ASSISTENTE SALA PESI I LIVELLO
CORSO ISTRUTTORE WAVE FUNCTIONAL
CORSO DI FORMAZIONE BODYFIT OLISTIC
FUNCTIONAL ACTIVITY ADVANCED TRAINING
FUNCTIONAL ACTIVITY BASIC TRAINING
CORSO PREPARATORE ATLETICO
MACUMBA DANCE FINTESS SANREMO
BODYFIT FITNESS FUNZIONALE
Ginnastica Posturale C.S.A.In. Latina
CORSO DI FORMAZIONE C.S.A.IN. - TECNICO MULTIDISCIPLINARE
CORSO FORMAZIONE MACUMBA DANCE FITNESS
LAMBATONIC BASIC 1
FUNCTIONAL ACTIVITY
CORSO DI FORMAZIONE MACUMBA
CORSO DI FORMAZIONE
Corso di Formazione BodyFit Fitness Funzionale (Basic)
CORSO DI FORMAZIONE DI SUPER JUMP ORIGINAL PRIMO LIVELLO
GRIGLIA CORSI 2014-2015
CORSO DI FORMAZIONE DI FUNCTIONAL ACTIVITY
CORSO DI FORMAZIONE SUPER JUMP 1 LIVELLO BASE
CORSO DI FORMAZIONE COUNTRY FITNESS
CORSO OPERATORE FITNESS E WELLNESS POSTURALE
MACUMBA SPLASH CORSO DI FORMAZIONE - 23 FEBBRAIO 2014
MACUMBA CORSO DI FORMAZIONE - 23 FEBBRAIO 2014
MACUMBA CORSO DI FORMAZIONE - 9 FEBBRAIO 2014
MACUMBA CORSO DI FORMAZIONE - 2 FEBBRAIO 2014
BODY FIT - CORSO DI FORMAZIONE TRAINER BASIC
BODYFIT - PERCORSO TRAINER ADVANCED
STEP COREOGRAFICO
SVC PROGRAM - BASIC INSTRUCTOR
DREN UP


Lista delle attivita'
STAGE TEORICO PRATICO
S.V.C. BASIC COURSE
CORSO SVC PROGRAM
CORSO FUNCTIONAL ACTIVITY - BASIC TRAINING
CORSO DI FORMAZIONE BODYFIT OLISTIC
BASIC TRAINING
FUNCTIONAL ACTIVITY
15 EDIZIONE DELLA RACE FOR THE CURE


Responsabile disciplina

Coordinatore Regionale: Marco Fiorentini - 3272964598



Documenti

CORSO PILATES COMPLETO

CORSO FUNCTIONAL TRAINING C.S.A.IN. LAZIO

CORSO DI FORMAZIONE DREN UP

SUMBAILA

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