Attivita sportiva ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness - Metodo Funzionale

SPORT CONI n. 35 Disciplina n. 111

L’allenamento funzionale nasce per migliorare le capacità condizionali e coordinative del corpo umano per aumentare le prestazioni dell’atleta e la vita quotidiana del sedentario. Il questo tipo di metodo allena il corpo a 360° lavorando sia sul potenziamento muscolare che sulla mobilità, ma senza trascurare la propriocezione, una capacità fondamentale che permette al nostro corpo di essere sempre in equilibrio con una postura corretta.

L’obiettivo del corso è quello di creare dei veri specialisti del movimento umano, questo attraverso un percorso teorico-pratico durante il quale i partecipanti potranno apprendere conoscenze approfondite sulle varie metodologie di allenamento tipiche di questo settore e sulle attrezzature che lo caratterizzano.

STRUTTURA DEL CORSO: 5 weekend - n. 80 ore di formazione

DATE 2019:

Marzo 16/17 - 30/31

Aprile 20/21

Maggio 4/5 - 18/19

 

DOCENTI:

Alessandro Mormile 

Alessandro Barone

Per informazioni: bruge@csainlazio.it - Tel. 340.0010848





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